• Blogg
  • Privacy Policy
  • Blogg
  • Privacy Policy
    Kost

    Wrap Med Broccoli och Paprikahummus

    by Vardagssund 7 februari, 2020

    Igår var en sådan dag jag ville slänga ihop någonting snabbt till lunch. Det fick bli en wrap med  broccoli och paprikahummus.

    Röd paprika- inte i säsong just nu och dyrt så det går såklart bra med grillad paprika på burk

    Surdegstortillabröd- hittade i frysen sedan tidigare taco-middag-när du köper- var noga med att kolla på innehållsförteckningen – så kort som möjligt och alla ingredienser ska gå att uttala samt kännas igen.

    • Kikärtor- motsvarande en tetra men jag brukar göra storkok och frysa in
    • Citron
    • Vitlök- två klyftor
    • Salt, peppar, chiliflakes
    • Fryst paprika
    • Tahini- en matsked cirka

    Gör din wrap med broccoli och paprikahummus så här: 

    Eftersom jag hade färsk paprika hemma så värmde jag den på lite lägre temp i ugnen tillsammans med tortillabröden. Hummus gjorde jag genom att köra kikärtor, citronsaft, vitlök, kryddor, tahini och paprikan när den blev färdig i matberedaren. Den frysa broccolin tinade jag genom att hälla på kokande vatten och sedan låta rinna av. Fördela hummusen på tortillabrödet samt broccolin och vik ihop. Supergott och enkelt!

    7 februari, 2020 0 comment
    0 FacebookEmail
  • Holistisk hälsaNatur

    Gardening is cheaper than therapy- and you get tomatoes

    by Vardagssund 5 februari, 2020
    5 februari, 2020

    En av de finaste sakerna jag vet är att följa ett frö från start. Försiktigt peta ner det lilla fröet i jorden, se det börja gro, vattna och växa vidare.…

    0 FacebookEmail
  • Holistisk hälsaYoga och meditation

    Ishnaan- kalla duschar

    by Vardagssund 3 februari, 2020
    3 februari, 2020

    Iskall vattenmassage- hydroterapi- där man duschar i kallt vatten. Det stärker bland annat immunförsvaret och förbättrar blodcirkulationen. Inom kundaliniyoga rekommenderas att göra detta innan man gör sin dagliga yogadisciplin. Innan…

    0 FacebookEmail
  • Coaching

    Skriva ett nytt kapitel i livet

    by Vardagssund 7 juni, 2017
    7 juni, 2017

      LOVE WHAT YOU DO. DO WHAT YOU LOVE  

    15 FacebookEmail
Load More Posts

VARDAGSSUND

Hållbara livsstilsförändringar ur ett holistiskt perspektiv. Transformation som sker på djupet!

OM MIG

OM MIG

Holistisk coach

Holistisk coach, samtalsterapeut, NLP- Practitioner, IIN- health coach, lic. kostrådgivare, Hälsoinspiratör, Personlig tränare med inriktning på kvinnor, yoga och meditationslärare.

HÖR AV DIG

Facebook Instagram Youtube

NYHETSBREV

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

SENASTE INLÄGG

  • Wrap Med Broccoli och Paprikahummus

    7 februari, 2020
  • Gardening is cheaper than therapy- and you get tomatoes

    5 februari, 2020
  • Ishnaan- kalla duschar

    3 februari, 2020
  • Skriva ett nytt kapitel i livet

    7 juni, 2017

KATEGORIER

  • Coaching (1)
  • Holistisk hälsa (2)
  • Kost (1)
  • Natur (1)
  • Yoga och meditation (1)

ANMÄL DIG TILL NYHETSBREVET FÖR HÄRLIG INSPIRATION  ❤️

Subscribe

* indicates required
/ ( mm / dd )

POPULÄRA INLÄGG

  • 1

    Skriva ett nytt kapitel i livet

    7 juni, 2017
  • 2

    Ishnaan- kalla duschar

    3 februari, 2020
  • 3

    Wrap Med Broccoli och Paprikahummus

    7 februari, 2020

Kategorier

  • Coaching
  • Holistisk hälsa
  • Kost
  • Natur
  • Yoga och meditation

Gilla Vardagssund på Facebook

Facebook Pagelike Widget

Newsletter

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Bloglovin
  • Snapchat

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Nödvändigt
Alltid aktiverad

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Ej nödvändigt

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.